Val d'Ozon Tennis de Table
Chaponnay - Communay - Marennes - Saint Symphorien d'Ozon - Sérézin du Rhône - Simandres - Solaize - Ternay

Le Guide du Confinement Pongiste

Bonjour à tous, 
 
Retrouvez ici tout plein de ressources pour le ping à la maison !
 
Des vidéos de matchs, des exercices à faire à la maison, de la préparation physique, ...
N'hésitez pas à compléter notre liste pour développer le Val d'Ozon TT à la maison ;) 
 
Prenez soin de vous ! A bientôt ! 
 
 
 
 
 
 

Travail Technique

Retrouvez toutes les vidéos pour développer les différents coups au tennis de table. 
Les vidéos sont classées dans l'ordre de niveau. 
N'hésitez pas à reproduire à blanc (sans balle) les gestes des vidéos.. 
Bon visionnage ! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Travail Service

Retrouvez toutes les vidéos pour développer les différents services au tennis de table.  
Bon visionnage ! 

Travail Tactique

Retrouvez toutes les vidéos pour développer la tactique et l'attitude en match
Pour ce qui est de l'aspect mental : retrouver une section spéciale ci-dessous
Bon visionnage ! 
 
 
 
 

Vidéo Best Of

Retrouvez toutes les vidéos pour voir du beau jeu et apprécier la beauté de notre sport !
Bon visionnage ! 

Travail Physique

Retrouvez toutes les vidéos pour travailler à la maison son physique ! 
Attention à vous lors de la pratique des exercices : n'allez pas au delà de vos limites physiques ! 
Bon visionnage ! 

Travail Mental

Retrouvez toutes les vidéos pour travailler à la maison son mental ! 
Bon visionnage ! 

Trick Shots

Les Trick Shots sont des coups extra ordinaires du tennis de table ! Appréciez les artistes du ping ! 
Bon visionnage ! 

Les picots Longs

Le picot long.. Une plaque particulière ! On peut en avoir peur, ou au contraire aimer les jouer.
Quoi qu'il en soit, vous trouverez des nouveaux gestes, des astuces d'entrainements ou de matchs !
Bon visionnage ! 

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